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5月25日是全國大學生心理健康日，“5 · 25”的諧音即為“我愛我”，提醒大家“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。在這溫馨又浪漫的今天，作為延安大學 “陽光護航”心理健康教育宣傳季的特色活動，本屆心理嘉年華以“塑造陽光心靈，培育時代新人”為主題，由全校16個學院、大學生心理健康協會和朋輩心理輔導站主辦的20個主題活動組成。活動以學院特色、專業特點為基礎，通過藝術表達、溝通合作、體驗感悟、素質拓展等多種形式貼近學生生活，貼近學生心理， 為學生們準備了豐盛的心理“健康餐”，幫助學生們排憂解難，守護心理健康。

參與趣味陽光體育活動，在團隊協作中找到新朋友；走進情緒涂鴉畫坊，用色彩描繪內心的世界；撕壞寫滿煩惱的紙條，釋放積壓已久的壓力；傳達寫滿祝福的心愿墻，將愛傳遞在人與人之間。除此之外，由心理健康協會承辦的“心理信箱”吸引了學生的目光。志愿者收集學生們的成長困惑、學業煩惱、人際困擾等，在繁忙的學業生活中提供溫暖，帶著廣大學生走進自己的內心，悅納自己，接納自己，走出情緒陰霾，愛自己，不emo ！

延安大學2023年“陽光護航”心理健康宣傳實踐活動包括心理情景劇大賽、心理嘉年華、“最美心理委員”、主題征文等多項活動，旨在緩解大學生焦慮情緒、提升心理素養、領略成長魅力！

文編丨心理咨詢中心

攝影丨 易班攝影部

網編 丨 樊悅

初審 丨 李海洋 徐萌柯

復審 丨高嘉偵 吳偲諾

核稿 丨 張翔

責任編輯 丨屈為奇 劉小芬